Pis vərdişlərinizin üzərində işləyin, tənbəlliyi özünüzdən kənarlaşdırın,hər yeni gündə sevinməyi bacarın.
Heç düşünmüsünüzmü, övladınız sizi güzgü kimi özündə əks etdirir. Övladınızın küsəyənliyi ya inadkarlığı, zəhlənizi tökən ağlağanlığı sizin öz surətinizdir. Axı, ot öz kökü üstə bitər. Bu faktları nəzərə alıb uşağın pis vərdişlərilə mübarizə aparmaq olar. Amma daha yaxşı olmazmı ki, siz özünüzü tərbiyə edəsiniz və canlı güzgüdə göz oxşayan mənzərə açılsın? Gəlin, başlayaq.

Nitqinizə fikir verin.
Bəzən uşaqlar senzuradan kənar sözlərdən istifadə edirlər. Və əgər bu sözlər hansısa qohumunuzun yanında deyilirsə, xəcalətdən yerə girməyə belə hazırsınız. Normativ olmayan leksikadan nə özünüz istifadə edin, nə də övladınızın ətrafındakılara icazə verin. Uşaqla kobudluğa yol verməyin. Xəyalən özünüzü onun yerinə qoyun. Sizcə, "Mən kimə dedim: tez ol, televizoru söndür, yemək vaxtıdır” - kimi acıqlı kəlmələr kimə xoş gələr? Yerli – yersiz qışqırıqlar ünsiyyətə istilik qatmaz. Körpə ilə hakim tonda danışmayın, siz ordu zabiti yox, anasınız.
Mədəni və nəzakətli, özünə və başqalarına hörmət edən uşaq böyütmək üçün ona hər fürsətdə "sehrli sözlər” demək lazımdır. Məsələn, uşağa nəsə iş buyuran zaman ona mütləq " zəhmət olmasa” kəlməsilə müraciət edin. Xahişinizi yerinə yetirdikdən sonra isə "çox sağ ol, mənə çox kömək etdin” kimi sözlərlə öz təşəkkürünüzü bildirin. Qonşularla salamlaşın, ictimai yerlərdə nəzakətli olun. Ədəbsizin birinə rast gəlsəni ... Ardını oxu »

Hamiləlikdə yaşadığımız qansızlıq və dəmir əskikliyi üçün nə etməmiz lazımdır?
Oksigen qanda hemoglobin adı verilən bir zülala bağlanaraq daşınar. Qırmızı qan hüceyrələridə olan hemoglobin eyni zamanda qana qırmızı rəngi verən maddədir. Hemoglobinin normaldan aşağı olması isə anamı olaraq adlandırılar. Qadınlarda xüsusi ilə hamiləlik dövründə ən çox qarşılaşılan anamı növü dəmir əskikliyi anemisidir.
Dəmir, hemoglobinin ana quruluşunda olan bir elementdir. Amerika Birləşmiş Dövlətlərində qadınların 10 - 30% anemik olduğu düşünülməkdədir. Qadınlar kişilərə görə anemiye bir az daha meyllidirlər. Bunun təməl səbəbi menstruasiya qanamaları ilə nizamlı və davamlı olaraq qan itirmələridir. Ayrıca qadınların qidalanma vərdişlərinin kişilərdən fərqli olması da anemiye olan meyli artırmaqdadır. Hamiləlik anamı riskini artıran bir müddətdir. Qan təməl olaraq 2 hissədən meydana gələr. Birinci hissə şəkilli işçilər deyilən ağ qan hüceyrəsi, ikinci qisim isə bu şəkilli işçiləri daşıyan maye yəni qırmızı qan hüceyrəsi kimi hüceyrələr. Qırmızı kürələrin (qırmızı qan hüceyrəsi, eritrosit) plazmaya görə olan yüzdəsinə hematokrit adı verilər. Normalda hematokrit 38 - 45% arasındadır. Yəni qanın 38 - 45% şəkilli işçilər geri qalanı isə plazma tərəfindən yaradılmaqdadır. Hamiləlik əsnasında qan həcmi təxminən 50% artar. Bu artımın böyük bir hissəsi plazma qisimindədir. Qırmızı qan hüceyrələri plazma qədər sürətli çoxala bilməzlər.
Bu vəziyyətdə qan içində qırmızı qan hüceyrə ... Ardını oxu »

Psixolojimi yoxsa mexanikidir?
"Gecə alt islatmanın iki tipi vardır. Birincisi uşağın doğumundan etibarən altının heç quru qalmaması buna primer (ilk) tip deyilir. Digəri isə 5 yaşından sonra uşağın ən az 6 ay quru qaldıqdan sonra altını islatmağa yenidən başlaması yəni sekonder (ikincil) tipdir. Xüsusil iə ikinci tipdə araşdırma edilməlidir. Gecə işəmələri psixoloji və mexaniki səbəblərə söykənməkdədir. Mexaniki səbəblərə sidik yolları infeksiyası, anatomik pozğunluqlar, böyrəkdən sidik kisəsinə gələn yerlərdə yaşanan pozğunluqlar nümunə verilə bilər. Ailə içi zorakılıq, dayaq, ana atanın dalaşması, dərslərdə müvəffəqiyyətsizlik, uşağın bədbəxt olması isə psixoloji səbəblərə nümunədir.''
Alt islatma probleminin uşağın ictimai həyatını mənfi istiqamətdə təsir edərək ''Uşağın bu vəziyyəti ailə içərisində qalar. Uşaq anasının kimsəyə söyləməsini istəməz, utanar, sıxılar. Bu vəziyyət uşağın yaşı böyüdükcə daha böyük problemləri özü ilə gətirər. Uşağın ictimai həyatına təsir edər. Özünə inamını sarsıdar. Uşaq altını islatdığı üçün əsla lağ edilməməlidir, danlanılmamalıdır. Bunun yanında gecə işəməsi olan uşaqlarda danışma pozuğunluğu, dırnaq yemə də tez-tez görülmüşdür. Ayrıca erkən doğan prematüre körpələrdə və birinci dərəcədən qohum evliliklərindən doğan uşaqlarda altını islatma daha çoxdur.''
Həkim yoxlanışı vacibdir
Gecə alt islatma xəstəliyinin 5 yaşından etibarən yetkinlik dövrünə qədər çəkə bilər. "5 yaşından sonra uşağın gecə altını islatmağa ... Ardını oxu »

Uşaqsız bir cütlük ikən, uşaqlı bir ailəyə çevrilməklə birlikdə ortaya çıxan əhəmiyyətli dəyişikliklər vardır.
İlk uşağın doğumu böyük bir həsrətlə gözlənilsə də, ailənin gənişlənməsinin gətirdiyi təzyiq səbəbiylə cütlüklər arasında problemlərə yol aça bilər. "Ər- arvad olmaqdan ana- ata" olmağa gedən müddətdə və ana-ata olduqdan sonra yaşanan çətinlikləri cütlüklər bərabər şəkildə həll edə bilərlər .
"Ana-atalar, eşqlərinin meyvəsini" qucaqlarına almaq üçün səbrsizlənərlər. Cütlüklər, uşaqla birlikdə bir ailə halına gələcəklərini və bir-birlərinə daha möhkəm bağlarla bağlanacaqlarını anlamalıdırlar.
Ana-ata olmuş cütlekərsə, bu gözləməylə gerçək arasında böyük bir uçurum olduğunu bilirlər.
Doğumdan sonrakı ilk aylar, yeni ana-ata olan cütlüklər üçün olduqca bezdiricidir. Ana və ya ata rolunu qəbul etmək, ümumiyyətlə ancaq cütlüyün bir-birinə daha az maraq göstərməsiylə mümkün ola bilər. Bu səbəblə, doğumundan sonrakı aylarda, körpə, ana və atası arasında azalan bir yaxınlıq hissi ilə böyüyər. Uşağın baxımının əhəmiyyət qazandığı bu dövrdə, ər-arvad arasındakı qarşılıqlı anlayış və mehribanlıq azalar.

Ailə içi rol bölüşməsi dəyişir
İlk uşağın doğumundan əvvəl cütlüklər arasında, ümumiyyətlə daha bərabər olaraq bölünən vəzifə və məsuliyyətlər, uşağın doğumuyla birlikdə yenidən təyin olunmaqda və dramatik şəkildə ənənəvi rol bölümünə uyğun bir hal almaqdadır. Doğumla birlikdə, işləyən qadınlar iş həyatından qismən ya da tamamilə u ... Ardını oxu »