Normal uşaqlar doğumdan sonrakı həftələrdə məmə saatları xaricində davamlı yatar və oyanan uşaqlar isə yerindən tərpənərək hərəkət edə bilərlər. Uşaq yuxuya doyduğu, acdığı, altı çirkləndiyi və canı ağrıdığında ağlar və oyanar. Bu oyanmalar bəzən böcək və ya ağcaqanad dişləmələri, üz qisiminə çox işıq gəldiyində, yüksək səsli bir mühitin olması vəziyyətində, qundaq və geyimlərinin sıxması vəziyyətində də oyana bilərlər.

Sağlam bir uşaq, qolları dirsəkdən qıvrıq və qıçları dizdən yüngül bükük olaraq kürək üstü vəziyyətdə yatar və daha rahatlaması üçün baş şəklinin pozulmaması, uşağı bir az sağa və ya sola çevirərək yatırtmaq daha rahat bir yuxu yatmasına fayda verər.

Uşaqların yatdıqları yuxu zamanı böyüdükcə azalar, ilk günlərdə davamlı yatan uşaq üçüncü aya doğru 18 saat, bir yaşından sonra 13 saat yata bilməkdədirlər. Böyüdükcə azalan yuxu saatı böyüklərdə günün 1/3 ü olan 8 saata düşər.

Uşaqların əksəriyyəti gecə olmaq üzrə bir qisimini də gündüzləri yuxu yatarlar. Bir yaşına qədər, günortadan əvvəl və sonra olmaq üzrə gündə iki dəfə 2 saat, bir yaşından sonra da 1-2 saat hər gün günortadan sonra yatmalıdır. Bəzi uşaqlar oyunu çox sevdikləri üçün gündüz yuxusuna yatmaq istəməyə bilərlər. Ev içində və ya çölə çıxıb oyun oynaya bilərlər. Tez-tez bu tərz hərəkətlərdə olan uşaqlara gündüz yuxusunun öz sağlamlığı baxımından böyük əhəmiyyət daşıdığı izah edilsə, uşaq sizin sözünüzü dinlər və gündüzləri yatarlar.

Yatmayan, zaman ... Ardını oxu »